1. Одним из самых распространенных способов снятия воспаления и усталости с глаз, является использование чайной заварки. Чай необходим свежезаваренный, некрепкий. Можно промывать глаза таким чаем используя специальную глазную ванночку, можно воспользоваться ватным тампоном. Есть любители делать примочки для глаз просто из чайных пакетиков.
2. Ромашка и календула также широко известны своими дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. Они широко используются для лечения глазных воспалений. Берем 3 столовые ложки цветков этих растений на 1 стакан воды, заливаем кипятком, настаиваем, процеживаем и используем для примочек и промывания глаз.
3. Можно самостоятельно приготовить такие капли для глаз: 1 столовая ложка тмина, 1 чайная ложка цветков василька, 1 чайная ложка листьев подорожника – запарить, процедить и закапывать в глаза 3-5 раз в день.
4. Сок алоэ, разведенный кипяченой водой также можно с успехом использовать для закапывания в глаза.
5. Мед, незаменимый в лечении очень многих заболеваний, также поможет снять воспаление глаз и остановить слезотечение.
6. Для этого нужно стакан с помещенным в него медом опустить в горячую воду, чтобы мед растопился, и таким разогретым его необходимо закапать в глаза.
7. Очень простым и доступным средством для тонизирования и снятия усталости с глаз, является огуречный сок. Компрессы из него обладают мгновенным освежающим действием. Можно просто нарезать огурец кружочками и прикладывать к векам, постоянно меняя ломтики.
8. Для борьбы с темными кругами вокруг глаз, одним из самых эффективных растений является петрушка. Кашицу из листьев петрушки заворачиваем в марлю и накладываем на веки на 15-20 минут, можно менять компрессы несколько раз, чтобы больше свежего сока петрушки воздействовало на веки.
9. От отеков и мешков отлично спасает картофель. Натираем на терке, заворачиваем в марлю и прикладываем к отекшим векам на 5-10 минут, меняя компрессы несколько раз. Можно прикладывать и ломтики картофеля, но тогда менять их нужно чаще.
10. Для улучшения остроты зрения необходимо выпивать 1/2стакана свежевыжатого морковного сока, который богат бета каротином и очень полезен для глаз.
11. Черника улучшает кровообращение в сетчатке глаза и не зря используется в глазных лекарственных средствах. Летом необходимо есть как можно больше свежих ягод, а на зиму можно запасти замороженную или сушеную чернику.
12. При длительном напряжении глаз обязательно делайте расслабляющею гимнастику: посмотрите не потолок, затем в пол, затем вправо и влево. Повторите несколько раз. Постарайтесь взглянуть как можно дальше вперед, а затем на кончик своего носа. Также повторите упражнение 5-6 раз. Закройте глаза, сделайте вращательные движения глазными яблоками по и против часовой стрелке по 10 раз.
Используйте вышеприведенные народные рецепты при малейшей усталости глаз и для профилактики, и ваш взгляд всегда будет красивым и незабываемым!
